lundi 16 juillet 2012

Boisson veloutée banane-orange

2 P par personne

Ce jus de fruits apporte du tonus avant de faire du sport ou un effort intellectuel

Préparation : 5 minutes
Pour 4 personnes :

1 banane
2 oranges
1 yaourt à 0 %
1 cc de miel


Préparation :

Eplucher et couper la banane et les oranges en petits morceaux.
Passer ensuite au mixeur avec un peu d’eau et le miel.
Ajouter alors un yaourt et mixer à nouveau pendant quelques secondes seulement.
Servir bien frais.

2 commentaires:

jardin parfumé a dit…

Miam miam miam, j'aime ce genre de douceur!!!

esther laidoun a dit…

t'as beau en boire tous les jours ça fait pas la différence!! hihihi